Tak Harus Puasa Bercinta

TAK HARUS PUASA BERCINTA

Barangkali, ada di antara Anda yang merasa enggan bercinta selama bulan puasa. Alasannya beragam. Mulai dari kecapekan, hingga tidak ingin merusak kesucian bulan Ramadan. Padahal, bercinta di bulan puasa sah-sah saja, kok. Asalkan, Anda pin-tar mencuri waktu dan menjaga mood. MALAS KARENA LEMAS Di bulan puasa, jangankan melakukan hubungan seks, menjalankan aktivitas sehari-hari saja malasnya bukan main. Biasanya, yang di­jadikan alasan adalah tak bertenaga dan kelelahan. Mata rasanya be­rat, seolah-olah selalu ingin menutup. Badan pun seakan tak pu­nya simpanan energi. Seksolog dr. Ryan Thamrin menegaskan, puasa sebaiknya ti­dak dijadikan alasan untuk berhenti beraktivitas, termasuk dalam urusan seks. “Lemas saat puasa adalah reaksi tubuh yang wajar. Ti­dak aneh pula jika gairah seks Anda menurun. Biasanya, hal itu ber­langsung pada 3-5 hari pertama, karena tubuh masih kaget. Sesudahnya, Anda akan terbiasa,” katanya. Namun, karena ada aturan yang berlaku saat berpuasa, hubungan seks memang hanya bisa dilakukan saat tidak sedang berpuasa. Arti­nya, rentang waktunya adalah antara berbuka puasa hingga sebelum sahur. Jangan lupa, kegiatan seks tak melulu harus terjadi penetrasi penis ke vagina. Cumbuan dan sentuhan ringan merupakan suatu bentuk hubungan seks juga. PERLU CURI WAKTU Karena seharian harus menahan nafsu, tentunya kegiatan seks hanya bisa dilakukan malam hari. Namun, tidak ada waktu yang bisa di­bilang tepat untuk melakukannya, karena semua harus melihat kon­disi fisik masing-masing. “Kalau di sore hari tenaga belum pulih, Anda bisa mencuri waktu sebelum makan sahur. Tapi, yang mesti diingat, hubungan yang berhasil biasanya adalah hubungan seks spon­tan. Kalau direncanakan, sering kali malah sulit terjadi,” ujar seksolog lulusan Thailand ini. Anda juga bisa mengambil waktu sesudah salat tarawih. Bila pada pukul 9 malam Anda baru selesai salat tarawih, berarti, yang ‘aman’ adalah pukul 10 malam. Waktu lain adalah setelah berbuka puasa, sebelum salat tarawih. Meski hanya punya waktu satu jam, Anda tetap bisa mendapatkan seks yang menyenangkan. Bukankah seks yang terburu-buru itu malah membuat suasana makin bergelora? Kalau Anda memang berniat melakukan seks pada jam itu, ja­nganlah makan terlalu banyak saat berbuka, karena akan membuat perut tidak nyaman saat berhubungan. Santaplah hidangan yang ri­ngan-ringan saja dan pintar memilih jenis makanan. Ambillah makanan yang mengandung karbohidrat, untuk menaikkan tingkat gula darah dalam tubuh dan memulihkan tenaga. Sesudah salat ta­rawih, barulah menyantap hidangan berat. Untuk menjaga agar tubuh tetap fit, sehingga tak ada alasan untuk tidak bercinta, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan bergizi leng­kap, ketika berbuka puasa dan makan sahur. Jika saat sahur tubuh Anda mendapat asupan karbohidrat, lemak, protein, dan vitamin yang cukup, cadangan energi akan cukup hingga waktu berbuka puasa tiba. Usahakan pula untuk tidur yang cukup. SIANG HARI, ALIHKAN GAIRAH Keinginan untuk bercinta memang tidak bisa diatur kapan da­tangnya. Namun, Anda tetap bisa, kok, mengontrolnya, agar tak me­letup di saat yang salah. Sebenarnya, dengan menjalankan ibadah pua­sa, secara otomatis, emosi dan pikiran Anda sudah terjaga. Tetapi, ka­lau gairah itu tiba-tiba muncul, bagaimana cara meredamnya? “Ada orang yang lebih suka mengalihkannya dengan berolahraga di sore hari, meski banyak yang tak suka karena tubuh terlalu lelah. Ada pula yang memilih berkonsentrasi penuh pada pekerjaan. Se­bagian lebih suka mengerjakan hobi. Yang sangat dianjurkan di bulan puasa adalah lebih banyak salat atau membaca Al-Quran,” dr. Ryan menganjurkan. Tapi, dr. Ryan wanti-wanti, gairah itu hanya diredam, bukan di­bunuh. Untuk mengantisipasi hal itu, keintiman dengan sua­mi perlu dijaga. Caranya, lebih banyak menghabiskan waktu berdua, misalnya salat bareng, atau sama-sama menyiapkan hidangan sahur. [Dari femina 38 / 2007]

Sex Sehat Bikin Bugar

Sex Sehat Bikin Bugar

Melakukan hubungan sex dengan teratur bersama pasangan Anda dapat membuat badan menjadi sehat
dan bugar. Tubuh yang bugar pun dapat membuat hubungan sex menjadi hebat. Selain itu juga  wajah menjadi awet muda.

Mengapa hubungan sex dapat membuat tubuh menjadi sehat dan bugar...?. Karena melakukan sex melibatkan aktivitas fisik dan membutuhkan energi yang tidak sedikit, disamping kekuatan dan koordinasi otot-otot, akibatnya aliran dalam tubuh pun menjadi lancar, memacu darah kejantung sehingga dapat menyehatkan jantung pula, energi yang di keluarkannya pun hampir sama dengan kita seperti aorobik beberapa jam. Itu sebabnya setelah  berhungan kita menjadi segar dan bugar yang disebabkan oleh kadar hormon hestrogen yang berfungsi meningkatkan kebugaran dan kenyamanan, melakukan sex sebaiknya dilakukan  dengan teratur.


Melakukan hubungan sex dengan teratur dapt meningkatkan daya tahan tubuh, selain itu juga untuk mereka yang melakukan hubungan sex yang aktif secara seksual terbukti lebih giat bekerja, sangat ramah,, bersahabat dan tidak mudah marah.

Perlu diketahui untuk mendapatkan kenikmatan sex yang sehat harus di lakukan dengan pasangan yang sah, karena dengan melakukan sex dengan pasangan di lakukan tanpa beban, tanpa ada rasa khawatir dan beban. Lain halnya apabila melakukan sex dengan bukan pasangannya, akibatnya energi yang di kelubersalaharkan menjadi dua kali lipat yaitu energi yang dikeluarkan untuk hubungan sex dan energi yang terkuras karena menangung beban  bersalah. Energi bersalah ini tidak dapat membuat badan rasa bugar bahkan sakit, sebab pertahanan tubuh dapat terogoti oleh energi negatif. demikian juga dengan hubungan perselingkuhan. Oleh sebab itu lakukanlah sex hanya dengan pasangan Anda.

Menurut Boyke, sex erat hubungan dengan kebugaran tubuh, kerena melakukan sex melibatkan aktivitas tubuh. sex benar-benar ok jika kondisi tubuh benar-benar bugar. Jadi sex benar dapat membuat badan sehat dan bugar dan sebaliknya bugar dapat membuat sex menjadi hebat. Dengan kata lain sex dan kebugaran dua hal yang tidak dapat di pisahkan.


Anda ingin sehat, segar, bugar, awet muda....lakukanlah hubungan sex hanya dengan pasangan Anda.Dengan melakukan sex dengan pasangan yang resmi dapat juga menjaga keharmonisan dalam pernikahan Anda.

Dampak Negatif Facebook

 Dampak Negatif Facebook
Sejak diciptakan pada 2004 oleh Mark Zuckerberg, situs jejaring sosial Facebook terus menanjak popularitasnya. Jumlah pemakainya naik terus dan sekarang sedang menuju ke jumlah setengah miliar orang di seluruh dunia.

Di samping manfaatnya yang dirasakan banyak orang, Facebook juga berulang kali dituduh jadi penyebab atas berbagai masalah. Mengapa tuduhan itu muncul? Berikut sepuluh dampak buruk Facebook seperti yang dikutip dari Telegraph:

1. Memicu perceraian
Pengacara menyalahkan Facebook untuk satu dari lima petisi perceraian online. Situs yang bisa mempertemukan teman lama dan membuat penggunanya bisa saling bicara melalui aplikasi chatting ini, disebut sebagai latar belakang meningkatnya kehancuran pernikahan dan godaan untuk berselingkuh.

2. Memicu anak bunuh diri
Kepala gereja Katolik di Inggris dan Wales, Archbishop Vincent Nichols, memperingatkan bahwa Facebook bisa mendorong remaja memiliki pandangan bahwa pertemanan adalah sebuah komoditas. Hal itu bisa memicu keinginan untuk bunuh diri, ketika hubungan tidak berjalan lagi.

3. Lenyapkan ungkapan tradisional
Survei yang dilakukan sebuah perusahaan peneliti pasar pada 4.000 orang yang usianya di bawah 30 tahun, mengungkap bahwa banyak ungkapan tradisional yang tidak lagi diungkapkan karena Facebook.

4. Memicu gangguan tulang
Facebook juga sering disalahkan karena gangguan tulang yang terjadi pada anak-anak. Penelitian dalam British Medical Journal menemukan bahwa situs jejaring sosial dan permainan komputer, merupakan pemicu penyakit seperti kekurangan vitamin D yang akibatnya bisa membuat tulang mudah rapuh.

5. Membuat orang menjadi tertutup
Penelitian dari Mintel, sebuah perusahaan penelitian pasar, menemukan lebih dari setengah orang dewasa yang menggunakan situs jejaring sosial seperti Facebook, lebih menghabiskan waktu di internet dibandingkan berbicara dengan teman atau anggota keluarga lainnya.

6. Membuat pasangan cemburu
Tim peneliti dari University of Guelph, Kanada, menemukan bahwa penggunaan Facebook meningkatkan rasa cemburu pasangan. Mereka menemukan bahwa makin sering seseorang menghabiskan waktu untuk online pada situs jejaring sosial dan melihat pasangannya, maka tingkat kecurigaannya sangat tinggi.

7. Dijadikan ajang menantang hukum
Pada beberapa kasus hukum di Inggris, Facebook, dijadikan ajang untuk menantang hukum. Pihak yang tersangkut kasus hukum membuat grup, yang namanya sangat provokatif dan melawan hukum.

8. Membuat banyak orangtua jatuh cinta
Ofcom, sebuah badan pembuat regulator komunikasi, menemukan lebih banyak orang setengah baya yang menjadi anggota situs jejaring sosial seperti Facebook. Hal itu menunjukkan fenomena pertumbuhan pengguna jejaring sosial yang berusia 35 hingga 54 tahun melonjak sebesar 25 persen sepanjang tahun 2009.

9. Membuat penggunanya merasa tidak menarik
Jutaan pengguna Facebook mengatakan menghindari meng-upload foto dan menghapus nama dari berbagai foto, karena merasa terlalu gemuk, tua, atau terlihat jelek.  Hal itu menurut survei yang dilakukan perusahaan yang memproduksi produk penurunan berat badan, LighterLife, pada 2000 orang.

10. Mengungkap kehidupan pribadi
Banyak orang yang memajang foto-foto pribadinya di Facebook tanpa menyadari bahaya yang sedang mengintainya. Seperti kasus istri seorang kepala agen rahasia Inggris, Sir John Sawers, yang memajang foto-foto keluarganya secara detail di Facebook saat berlibur bersama keluarganya.
 terangdunia.com

Berhentilah Merokok

Berhentilah Merokok

Cintailah dirimu sendiri sebelum kamu mencintai orang lain. Bagaimana Anda dapat mencintai orang lain sedangkan Anda dengan diri Anda sendiri tidak Anda cintai..Merokok berarti Anda telah menyia-nyiakan hidup Anda, meracuni dan menimbun berbagai macam penyakit.

Setiap kali Anda menghisap rokok, berarti Anda telah menghisap lebih dari 4.000 macam zat kimia ke dalam tubuh Anda. Merokok menggangu kesehatan, karena dalam sebatang rokok terdiri dari komponen gas (85 persen) dan partikel. Nikotin, gas karbonmonoksida, nitrogen oksida, hidrogen sianida, amoniak, akrolein, asetilen, benzaldehid, urethan, benzen, methanol, kumarin, 4-etilkatekol, ortokresol dan perylene adalah sebagian dari beribu-ribu zat di dalam rokok.
Dari sekitar 4000 macam zat kimia yang ada dalam rokok , setidaknya 200 diantaranya dinyatakan berbahaya bagi kesehatan manusia. Racun utama pada rokok adalah tar, nikotin, dan karbon monoksida.

• Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru.
• Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini bersifat karsinogen, dan mampu memicu kanker paru-paru yang mematikan.
• Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen.

Efek Racun
Efek racun pada rokok ini membuat pengisap asap rokok mengalami resiko (dibanding yang tidak mengisap asap rokok):

• 14x menderita kanker paru-paru, mulut, dan tenggorokan
• 4x menderita kanker esophagus
• 2x kanker kandung kemih
• 2x serangan jantung

Merokok merupakan penyebab utama dari sekitar 90% kasus kanker paru-paru pada pria dan sekitar 70% pada wanita.

Ajakan
Kenapa kita harus berhenti merokok ? Karena …..
Merokok jelas-jelas menyebabkan banyak gangguan kesehatan, tidak hanya bagi perokok itu sendiri tapi juga orang-orang disekitarnya, seperti yang sudah banyak dibuktikan oleh para peneliti. Banyak fakta juga menunjukan bahwa merokok membebani ekonomi keluarga untuk tujuan yang tidak produktif.

… Kalau anda mencintai  diri Anda sendiri, cinta pada keluarga, peduli dengan orang-orang sekitar Anda, dan juga lingkungan Anda ….. Berhentilah Merokok !

Lebih baik uang Anda di belanjakan untuk hal-hal yang membuat Anda lebih sehat … baik jasmani maupun rohani. Anda bisa berbuat lebih baik dengan tidak merokok.

,,~``::;;;``~,,Berjuanglah untuk berhenti merokok. karena hidup adalah perjuangan.,,~``::;::``~,,  

Rokok

Dari Wikipedia bahasa Innavdonesia, ensiklopedia bebas

Dua batang rokok.
ROKOK

Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm (bervariasi tergantung negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang telah dicacah. Rokok dibakar pada salah satu ujungnya dan dibiarkan membara agar asapnya dapat dihirup lewat mulut pada ujung lainnya.
Rokok biasanya dijual dalam bungkusan berbentuk kotak atau kemasan kertas yang dapat dimasukkan dengan mudah ke dalam kantong. Sejak beberapa tahun terakhir, bungkusan-bungkusan tersebut juga umumnya disertai pesan kesehatan yang memperingatkan perokok akan bahaya kesehatan yang dapat ditimbulkan dari merokok, misalnya kanker paru-paru atau serangan jantung (walapun pada kenyataanya itu hanya tinggal hiasan, jarang sekali dipatuhi).
Manusia di dunia yang merokok untuk pertama kalinya adalah suku bangsa Indian di Amerika, untuk keperluan ritual seperti memuja dewa atau roh. Pada abad 16, Ketika bangsa Eropa menemukan benua Amerika, sebagian dari para penjelajah Eropa itu ikut mencoba-coba menghisap rokok dan kemudian membawa tembakau ke Eropa. Kemudian kebiasaan merokok mulai muncul di kalangan bangsawan Eropa. Tapi berbeda dengan bangsa Indian yang merokok untuk keperluan ritual, di Eropa orang merokok hanya untuk kesenangan semata-mata. Abad 17 para pedagang Spanyol masuk ke Turki dan saat itu kebiasaan merokok mulai masuk negara-negara Islam.
Telah banyak riset yang membuktikan bahwa rokok sangat menyebabkan ketergantungan, disamping menyebabkan banyak tipe kanker, penyakit jantung, penyakit pernapasan, penyakit pencernaan, efek buruk bagi kelahiran, dan emfisema.^[1]

Jangan Menyerah

 Jangan Menyerah
Terkadang saya berpikir , Tuhan itu tidak adil, mengapa hidup saya selalu di timpa musibah, baru saja saya merasakan sedikit kebahagia tiba-tiba saja kebahgia itu hilang dari bagian hidup saya, hilang terbawa angin.. Tuhan kalau saja saya boleh memilih, saya ingin seperti mereka hidup dalam keluarga yang bercukupan, mendapatkan cinta yang di harapkan. Setiap hari jiwaku merana tidak ada sedikit kebahagian, menanggis di pengujung malam, meratapi kebahagian yang tak kunjung datang.......

Kalau kita lihat pengalan cerita di atas nampak sekali orang tersebut amat putus asa dalam mengahdapi hidup ini. Mengapa harus putus asa dan kecewa. padahal kalaulah kita lihat bahwa semua manusia itu pasti mengalami apa yang di katakan  `Masalah`.

Umumnya masalah disadari "ada" saat seorang individu menyadari keadaan yang ia hadapi tidak sesuai dengan keadaan yang ia inginkan. Sadarkah Anda bahwa masalah yang sedang Anda hadapi, hanyalah sedikit kesulitan yang telah Allah berikan. Mengapa harus merengek dengan masalah yang Anda hadapi.Mengeluh dan menyesali masalah yang Anda hadapi tidak akan mendapatkan simpatik dari orang lain, bahkan sebaliknya akan mendapatkan kesen cengeng dan menyebalkan.Masalah bukanlah ancaman hidup tetapi
konsekuensi yang timbul dari suatu kondisi yang kita ciptakan.atau sebaliknya,

Masalah merupakan kesempatan untuk pengembangan diri. Anda melihatnya sebagai peluang untuk meciptakan realitas positif dalam hidup Anda,.memecahkan masalah meningkatkan kualitas diri Anda ke hal yang positif.. Menghadapi masalah yang muncul fokuskanlah kemasalah tersebut selesaikanlah dengan bijak jangan hanya diam meratapi masalah.

Tersenyumlah...jangan lari dari masalah, selesaikan kesulitan di depan kita, tidak ada hal yang rumit di dunia ini jika kita ingin mencoba. jangan pernah menyerah, kalau kau ingin melihat harapan esok terbit bersama matahari.

Mengenal Gejala Manopause dan Cara Mengatasi

Mengenal Gejala Menopause dan Cara Mengatasi

MENOPAUSE merupakan berhentinya siklus menstruasi secara pemanen dan merupakan suatu titik balik dan bukan penyakit. Akan tetapi, kondisi ini bisa memengaruhi kesejahteraan hidup perempuan.

Penyebab

Usia merupakan pemicu utama menopause. Kondisi ini merupakan sisi lain dari pubertas, akhir dari usia subur, yang disebabkan oleh melambatnya fungsi ovarium. Selain itu, menopause juga disebabkan operasi tertentu dan pengobatan medis. Penanganan medis ini termasuk pengangkatan ovarium, kemoterapi, dan terapi radiasi panggul. Pengangkatan rahim tanpa mengangkat ovarium kemungkinan tidak akan memicu menopause.

Kapan menopause mulai? Berdasarkan data dari National Institute on Aging, seperti dikutip situs webmd.com, rata-rata perempuan mengalami menopause secara alami di usia 51. Tapi menopause bisa mulai lebih awal. Beberapa perempuan mulai mengalami menopause di usia 40 dan sangat sedikit perempuan yang menopause di akhir usia 60-an.

Perempuan yang merokok cenderung mengalami menopause beberapa tahun lebih awal dibandingkan mereka yang tidak merokok. Belum ada cara pasti memperhitungkan usia menopause. Hanya perempuan yang tidak mengalami menstruasi selama 12 bulan berturut-turut, tanpa penyebab yang jelas, yang bisa dikatakan sudah menopause.

Sebelum menopause (perimenopause). Menopause alami terjadi secara bertahap. Ovarium tidak berhenti dengan tiba-tiba, tetapi melambat secara perlahan. Masa perubahan ke menopause dikenal dengan perimenopause. Selama masa perimenopause, Anda masih memiliki kemungkinan hamil. Meskipun menstruasi tidak bisa diprediksi, ovarium masih berfungsi dan Anda masih bisa ovulasi.

Gejala menopause. Begitu menopause mendekat, periode menstruasi akan berubah. Tapi perubahan tersebut bisa bervariasi pada setiap perempuan. Ada yang semakin pendek atau lama, semakin banyak atau berkurang, dengan waktu yang lebih lama atau lebih singkat di antara periode. Perubahan seperti ini normal. Tapi jika Anda mengalami perdarahan berat atau jarak periode terlalu dekat, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter. Berikut gejala lain menopause:

Hot flashes (kilas panas). Gejala ini umum dialami perempuan menopause. Hot flashes merupakan perasaan panas yang muncul sebentar dan membuat wajah serta leher memerah. Selain itu, bisa juga menyebakan munculnya bintik merah di dada, punggung dan lengan. Kondisi ini kemungkinan diikuti oleh keringat dan perasaan dingin.

Intensitas kilas panas berbeda-beda dan umumnya bertahan antara 30 detik hingga 10 menit. Anda bisa mengatasi masalah ini dengan mengenakan pakaian tipis, menggunakan kipas angin, olahraga teratur, menghindari makanan pedas dan panas, serta mengontrol stres.

Gangguan tidur. Kilas panas yang terjadi di malam hari bisa mengganggu tidur dan menyebabkan munculnya keringat. Cobalah trik berikut:

• Gunakan kipas angin di kamar Anda
• Hindari selimut tebal
• Kenakan pakaian dari katun ringan atau material tipis lainnya di malam hari.
• Sediakan kain basah di dekat Anda. Dengan begitu, Anda bisa langsung mendinginkan diri begitu kilas panas muncul.

Gangguan seks. Menurunnya produksi estrogen bisa memicu keringnya vagina. Hal ini akan membuat hubungan intim terasa sakit. Cobalah menggunakan pelumas (lubricant) larut dalam air. Selain itu, menopause juga bisa mengubah libido. Jika gangguan seks ini muncul, cobalah berkonsultasi dengan dokter.

Kontrol gejala kronis. Jika gejala-gejala menopause Anda mengganggu aktivitas, berkonsultasilah dengan dokter. Dokter bisa membantu Anda mempertimbangkan perlu tidaknya terapi hormon dan obat yang diresepkan lainnya, seperti pil KB dosis rendah pada masa perimenopause, antidepressant, obat tekanan darah, krim vagina serta terapi lainnya. Selain itu, dokter juga bisa menganjurkan penyesuaian gaya hidup, seperti diet, olahraga, tidur dan mengontrol stres.

Terapi hormon pengganti. Terapi ini bisa meredakan gejala -gejala menopause. Dokter bisa membantu memilih beragam produk yang tersedia. Badan pengawas obat dan makanan Amerika (FDA) menganjurkan penggunaan produk dosis rendah dan dalam waktu sesingkat mungkin. Hal ini karena studi telah menemukan bahwa penggunaan  terapi pengganti hormon jangka panjang bisa meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, pengentalan darah dan kanker payudara. (MI/ICH)

Jus Tomat Hilangkan Bau Badan

(Foto: simplyrecipes)

Jakarta, Bau badan sering jadi masalah besar karena berdampak pada rasa percaya diri seseorang. Kini ada cara alami menghilangkan bau badan dengan jus tomat. Kok bisa?

Selama ini orang berpikir bahwa bau badan bisa dihilangkan dengan rajin mandi, memakai deodoran, pakai bedak badan, atau dengan memakai parfum.

Bau badan yang terjadi pada setiap manusia dipengaruhi oleh faktor usia, gizi, dan kesehatan. Dalam bahasa kedokteran bau badan disebut dengan bromhidrosis.

Bau badan itu sendiri sebenarnya ditimbulkan oleh pertumbuhan bakteri pada kulit, yang biasanya tumbuh di bawah ketiak ataupun dilipatan kulit lainnya.

Selain itu bau badan juga bisa disebabkan oleh hormon yang berlebih, penggunaan obat, konstipasi, dan bisa juga karena mengkonsumsi beberapa makanan tertentu yang mempunyai bau yang menyengat khususnya ikan dan bawang putih.

Seperti dilansir skin care, Kamis (9/7/2009), cara yang alami untuk menghilangkan bau badan tanpa menggunakan bahan-bahan kimia adalah dengan menggunakan jus tomat. Tomat yang telah dijus sebanyak dua gelas dicampurkan ke dalam bak mandi, lalu rendam tubuh selama 15-20 menit, setelah itu mandi seperti biasa. Cara ini dipercaya bisa menghilangkan bau badan.

Selain dengan berendam, jus tomat juga bisa diminum langsung secara biasa sebanyak 1 gelas sehari. Jus tomat dipercaya bisa menghilangkan bau badan karena mengandung garam yang dapat menyeimbangkan pH kulit kita sehingga bisa mengurangi bau badan.

Tips mengusir bau badan:

1. Perhatikan pola hidup kita dengan menerapkan pola hidup bersih.
2. Mandi secara teratur untuk menghilangkan bakteri-bakteri dikulit khususnya didaerah ketiak dan daerah yang mempunyai potensi besar untuk perkembangbiakan bakteri.
3. Gunakanlah sekali-kali scrub antibakteri pada saat mandi.
4. Pilihlah pakaian dengan bahan yang mudah menyerap keringat seperti katun sehingga keringat akan mudah menguap dari bahan yang dikenakan.
5. Mengatur pola makan dan usahakan mengurangi makanan yang menjadi sumber timbulnya bau badan.
6. Kurangi rokok selain membuat nafas tak sedap rokok juga bisa membuat bau badan dan merusak kulit.

 Sumber detikHealth

Cantik dengan Tomat

    Cantik dengan tomat

Cantik dengan tomat Jika ditanya, "Seberapa pentingkah menjaga kesehatan dan kecantikan Kulit anda?". Para wanita tentu akan menjawab sangat penting. Nah,bagi anda yang bingung bagaimana menjaga dan melindungi kulit anda, coba saja tomat.

Tomat diketahui banyak mengandung senyawa lycopene yang dapat berfungsi sebagai senyawa antioksidan. Dan teryata, senyawa lycopene terbukti memiliki manfaat lebih untuk kulit. Hasil penelitian yang tercantum pada international journal for vitamin and nutrition research menunjukkan bahwa konsumsi lycopene dapat membantu mencegah terjadinya iritasi kulit akibat sinar matahari. Tidak hanya itu, seperti tercantum pada skin pharmocology and physyiology, konsumsi lycopenejuga diketahui dapat membantu memperbaiki kulit sehingga tampak lebih kencang. Ternyata banyak juga ya, manfaat yang disediakan alam dan dapat dimanfaatkan wanita. Bahkan tidak hanya wanita tetapi untuk umat manusia didunia ini.

Bersedekah dengan Iklas

Bersedekah dengan Iklas

  Seorang anak kecil sekitar berusia lima tahun, dengan langkah yang mantap dan meyakinkan memesan sepiring nasi beserta lauk pauk kepada pedagang nasi padang,. tanpa ragu-ragu dan rasa percaya diri yang tinggi. Sungguh pemandang yang luar biasa, Hati siapa yang takan teriris dan sedih melihat  pemandagan yang mengharukan itu. Seorang anak pengemis melahap makanan dari jerih payahnya sendri. Dengan mata yang berbinar-binar dan senyum puas mendapatkan sepiring nasi dan lauk pauk nasi padang. Di santapnya  nasi itu dengan rakus, tanpa menghiraukan orang di sekeliling yang  memandang kearahnya,.menatap kagum, karena hari ini msih ada juga anak seusia  si pengemis itu mencari makan untuk dirinya sendiri.

Berbeda dengan anak-anak kebanyakan yang ingin sesuatu tinggal meminta kepada kedua orang tuanya, tanpa harus melalui perjuangan yang keras. Memang nasib orang berbeda-beda, maka bersyukurlah teman-teman yang mempunyai nasib baik, tidak seperti anak pengemis itu ,yang meinginkan sesuatu harus berjuang terlebih dahulu.

Berbagilah segala rezeki yang kita miliki kepada mereka yang belum beruntung, karena memberi sebagian rezeki kita kepada orang lain , tidak akan mengurangi harta yang kita miliki bahkan Allah akan menambahkanya..
.Rasululloh SAW bersabda " Bersedakahlah kalian. karena sesunguhnya bersedekah itu dapat menambahkan harta yang banyak. Maka bersedekahlah kalian niscaya Allah menyayangi kalian"
.
Subhanallah betapa pemurahNYA Allah SWT, yang telah melimpahkan rezkiNYA kepada kita. Untuk bersedekah hendaknya janganlah kita menunggu sampai kita kaya terlebih dahulu, walaupun sedikit yang penting iklas. Sedikit apapun yang kita berikan kepada orang yang membutuhkan akan sangat berarti.Sunguh indah hidup dapat berbagi. Jadilah anda sebagai tangan yang di atas , tapi setelah memberi sembunyikanlah tangan kanan anda dari tangan kiri anda, Rasulullah besabda " Rezeki yang kita miliki adalah apa yang kita makan tiga hari kedepan, setelah itu bagilah sezeki itu kepada saudara mu"Dalam Hadis di katakan pula.. 
"Tidaklah beriman seseorang, bila ia dalam keadaan kenyang sementara tetangganya kelaparan." (Al Adabul Mufrad no. 112, dishahihkan Asy Syaikh Al Albani)

Sungguh indah Islam dalam mengayomi orang-orang yang kurang beruntun, tapi kita lihat di sekeliling kita, masihkah ada tetangga kita yang kelaparan......???? hmm apakah harus kita tunggu jawabanya dari embun pagi.

Jaka Tarub dan Tiga Bidadari

Jaka Tarub dan Tiga Bidadari
Bertahun-tahun Jaka Tarub tinggal bersama tiga bidadari yang sakit jiwa , mereka bernama si Cantik, si Jelita dan si Elok. Suatu ketika, Jaka Tarub ingin menguji kewarasan ketiga-tiganya. Maka diboyonglah ketiga bidadari itu kesebuah telaga yang kering, tdak ada airnya sama sekali. Rupa-rupanya Jaka Tarub ingin menguji bagaimana tanggapan mereka.

Begitu tiba di pinggir telaga, si Cantik langsung melepaskan kebayanya dan berlagak mandi.Tidak mau ketinggalan si Jelita pun melepasan kebayanya dan berlagak mencuci pakaian.
          ~Huh, dasar bidadari-bidadari gendeng!~ kata Jaka Tarub , ~airnya tidak ada eh , malah mandi, cuci maju pula.

Bagaimana dengan si Elok? Tampaknya, bidadari yang satu ini sedikit menyesali dengan tingkah kedua sahabatnya.. Tidak lama kemudian , ia pun turun ke dalam telaga . Ia berjalan biasa , sepertiny a ia sadar telaga tersebut tidak ada airnya.

Sambil menarik-narik kedua lengan sahabatnya, si Elok menyergah. `Sudah-sudah! Kalian ini bikin malu saja! Ayo balik! Dengan setengah hati, kedua bidadari itu pun keluar dari telaga dan memakai kembali kebayanya.

Melihat kejadian tersebut, Jaka Tarub tersemyum, `Syukurlah ternyata tidak semua bidadari masih gila. Kayaknya si Elok sudah sudah waras. Dia tidak ikut-ikutan mandi dan mencuci. Malah dia mengingatkan kedua sahabatnya. Hm... besok akan saya antar dia kembali ke khayangan.

Esok paginya Jaka Tarub memangil si Elok "aku ada dua kabar untukmu, satu kabar baik, satu kabar buruk"
           "Apa kabar baiknya, Jaka ?" tanya si Elok
           "Pertama kamu sudah sembuh dan kamu  segera kembali naik khayangan , " jelas Jaka 
            Tarub..
            "Terus kabar buruknya?" kembali si Elok bertanya
            "Kuatkan hatimu, ya!" Setelah menghela napas sejenak , Jaka Tarub melanjutkan, Ternyata si Cantik dan si Jelita telah mendahului kita. Mereka gantung diri."

Suasana sempat hening sekian detik, sampailah si Elok berkata, "Sebenarnya, Jaka salah paham mereka tidak mengntung diri kok."

            "Hm. kamu tahu dari mana?" tanya Jaka Tarub.
            "Aku yang mengantung mereka," sahut si Elok dengan tenang.
            "Hah ?" Jaka Tarub langsung terperanjat, "kenapa?".
            "Begini, Jaka " sambung si Elok ,:kemarin mereka kan basah basah dari telaga . nah supaya kering, yah, aku gantung saja mereka, "

Jaka Tarub pun bungkam seribu bahasa. Dalam hati ia bergumam. "Ternyata, si Elok masih gila! bahkan bahkan lebih gila daripada si Cantik dan si Jelita.

( Huahahaha Hikayat Konyol )
Wasiat terlarang

Tulus dan Iklas Memaafkan

Tulus dan Iklas Memaafkan
Ikhlas memaafkan kesalahan  orang lain adalah suatu perbuatan yang tidak mudah, apalagi jika kesalahan yang dibuatnya adalah suatu kesengajaan untuk menyakiti hati kita. Tapi percayalah keikhlasan kita memaafkan orang yang berbuat salah pada kita akan membuat kita lebih tenang dalam menjalani kehidupan ini,. dengan memaafkan kesalahan orang lain, kita akan selalu menemukan kemudahan, paling tidak untuk ketenangan batin kita, agar tidak selalu diselimuti oleh dendam.

 Banyak hadist-hadist yang mejelasakan tentang keiklasan memaafkan kepada orang lain:

  1.Dari Abu Hurairah r.a meriwayatkan bahawa Rasulullah saw bersabda: Musa bin Imran as pernah   berkata, “Wahai Tuhanku, siapakah orang yang paling mulia pada pandanganMu? Allah swt menjawab: Barangsiapa yang memberi maaf meskipun dia memiliki kemampuan untuk membalas dendam.”(HR Baihaqi)2.  Dari Muaz r.a meriwayatkan bahawa baginda Rasulullah saw bersabda: “Barangsiapa menelan kemarahannya sedangkan dia berkuasa untuk membalas kemarahannya itu, maka pada hari kiamat kelak Allah akan memanggilnya di hadapan seluruh makhluk dan dia diberi peluang untuk memilih bidadari mana saja yang dia sukai.”(HR Abu Daud)
3.  Dari Atta bin Abdullah Khurasani r.a meriwayatkan bahawa, Rasulullah saw bersabda: “Berjabat tanganlah di antara kamu kerana ia akan menghapuskan kebencian, dan berilah hadiah antara satu sama lain kerana ia akan menimbulkan kasih sayang dan menjauhi permusuhan.” (HR Muwatta Imam Malik)

Allah SWT berfirman::
"Dan hendaklah mereka memaafkan dan berlapang dada. Apakah kamu tidak ingin bahwa Allah mengampunimu?" (an-Nuur : 21)

Tidak inginkah kita mendapatkan ampunan dan maaf dari Allah swt. atas segala kesalahan dan dosa yang kita perbuat? Jika memang keinginan itu masih ada, tentunya kita harus memulainya dari diri kita sendiri;  maafkanlah semua kesalahan yang pernah dilakukan orang lain terhadap diri kita, dengan tulus..

Mudah-mudahan kita termasuk golongan orang-orang yang beruntung di dunia dan akherat,Amin...

Stress

                  Stress

Stres adalah suatu kondisi anda yang dinamis saat seorang individu dihadapkan pada peluan, tuntutan, atau sumber daya yang terkait dengan apa yang dihasratkan oleh individu itu dan yang hasilnya dipandang tidak pasti dan penting. Stress adalah beban rohani yang melebihi kemampuan maksimum rohani itu sendiri, sehingga perbuatan kurang terkontrol secara sehat. (ref:edy64).
Stres tidak selalu buruk, walaupun biasanya dibahas dalam konteks negatif, karena stres memiliki nilai positif ketika menjadi peluang saat menawarkan potensi hasil. Sebagai contoh, banyak profesional memandang tekanan berupa beban kerja yang berat dan tenggal waktu yang mepet sebagai tantangan positif yang menaikkan mutu pekerjaan mereka dan kepuasan yang mereka dapatkan dari pekerjaan mereka.
Stres bisa positif dan bisa negatif. Para peneliti berpendapat bahwa stres tantangan, atau stres yang menyertai tantangan di lingkunga kerja, beroperasi sangat berbeda dari stres hambatan, atau stres yang menghalangi dalam mencapai tujuan.Meskipun riset mengenai stres tantangan dan stres hambatan baru tahap permulaan, bukti awal menunjukan bahwa stres tantangan memiliki banyak implikasi yang lebih sedikit negatifnya dibanding stres hambatan.

Sumber-sumber potensi stres

Faktor lingkungan

Selain memengaruhi desain struktur sebuah organisasi, ketidakpastian lingkungan juga memengaruhi tingkat stres para karyawan dan organisasi. Perubahan dalam siklus bisnis menciptakan ketidakpastian ekonomi, misalnya, ketika ekonomi memburuk orang merasa cemas terhadap kelangsungan pekerjaannya.

Faktor organisasi

Banyak faktor di dalam organisasi yang dapat menyebabkan stres.  Tekanan untuk menghindari kesalahaan atau menyelesaikan tugas dalam waktu yang mepet, beban kerja yang berlebihan, atasan yang selalu menuntut dan tidak peka, dan rekan kerja yang tidak menyenangkan adalah beberapa di antaranya. Hal ini dapat mengelompokkan faktor-faktor ini menjadi tuntutan tugas, peran, dan antarpribadi^]
Tuntutan tugas adalah faktor yang terkait dengan pekerjaan seseorang  Tuntutan tersebut meliputi desain pekerjaan individual, kondisi kerja, dan tata letak fisik pekerjaan. Sebagai contoh, bekerja di ruangan yang terlalu sesak atau di lokasi yang selalu terganggu oleh suara bising dapat meningkatkan kecemasan dan stres. Dengan semakin pentingnya layanan pelanggan, pekerjaan yang menuntut faktor emosional bisa menjadi sumber stres.
Tuntutan peran berkaitan dengan tekanan yang diberikan kepada seseorang sebagai fungsi dari peran tertentu yang dimainkannya dalam organisasi Konflik peran menciptakan ekspektasi yang mungkin sulit untuk diselesaikan atau dipenuhi.
Tuntutan antarpribadi adalah tekanan yang diciptakan oleh karyawan. Tidak adanya dukungan dari kolega dan hubungan antarpribadi yang buruk dapat meyebabkan stres, terutama di antara para karyawan yang memiliki kebutuhan sosial yang tinggi.

Faktor pribadi

Faktor-faktor pribadi terdiri dari masalah keluarga, masalah ekonomi pribadi, serta kepribadian dan karakter yang melekat dalam diri seseorang.
Survei nasional secara konsisten menunjukkan bahwa orang sangat mementingkan hubungan keluarga dan pribadi. berbagai kesulitan dalam hidup perkawinan, retaknya hubungan, dan kesulitan masalah disiplin dengan anak-anak adalah beberapa contoh masalah hubungan yang menciptakan stres.
Masalah ekonomi karena pola hidup yang lebih besar pasak daripada tiang adalah kendala pribadi lain yang menciptakan stres bagi karyawan dan mengganggu konsentrasi kerja karyawan.Studi terhadap tiga organisasiyang berbeda menunjukkan bahwa gejala-gejala stres yang dilaporkan sebelum memulai pekerjaan sebagian besar merupakan varians dari berbagai gejala stres yang dilaporkan sembilan bulan kemudian. Hal ini membawa para peneliti pada kesimpulan bahwa sebagian orang memiliki kecenderungan kecenderungan inheren untuk mengaksentuasi aspek-aspek negatif duniasecara umum. Jika kesimpulan ini benar, faktor individual yang secara signifikan memengaruhi stres adalah sifat dasar seseorang.Artinya, gejala stres yang diekspresikan pada pekerjaan bisa jadi sebenarnya berasal dari kepribadian orang itu.

Merokok berkaitan dengan gejala stres

Stres menampakkan diri dengan berbagai cara. Sebagai contoh, seorang individu yang sedang stres berat mungkin mengalami tekanan darah tinggi, seriawan, jadi mudah jengkel, sulit membuat keputusan yang bersifat rutin, kehilangan selera makan, rentan terhadap kecelakaan, dan sebagainya. Akibat stres dapat dikelompokkan dalam tiga kategori umum: gejala fisiologis, gejala ,pdikologis dan gejala perilaku
Pengaruh gejala stres biasanya berupa gejala fisiologis. Terdapat riset yang menyimpulkan bahwa stres dapat menciptakan perubahan dalam metabolisme, meningkatkan detak jantung dan tarikan napas, menaikkan tekanan darah, menimbulkan sakit kepala, dan memicu serangan jantung
Stres yang berkaitan dengan pekerjaan dpat menyebabkan ketidakpuasan terkait dengan pekerjaan.Ketidakpuasan adalah efek psikologis sederhana tetapi paling nyata dari stres. Namun stres juga muncul dalam beberapa kondisi psikologis lain, misalnya, ketegangan, kecemasan, kejengkelan, kejenuhan, dan sikap yang suka menunda-nunda pekerjaan.
Gejala stres yang berkaitan dengan perilaku meliputi perubahan dalam tingkat produktivitas, kemangkiran, dan perputaran karyawan, selain juga perubahan dalam kebiasaan makan, pola merokok, konsumsi alkohol bicara yang gagap, serta kegelisahan dan ketidakteraturan waktu tidur. Ada banyak riset yang menyelidiki hubungan stres-kinerja. Pola yang paling banyak dipelajari dalam literatur stres-kinerja adalah hubungan U-terbalik. Logika yang mendasarinya adalah bahwa tingkat stres rendah sampai menengah merangsang tubuh dan meningkatkan kemampuannya untuk bereaksi.Pola U-terbalik ini menggambarkan reaksi terhadap stres dari waktu ke waktu dan terhadap perubahan dalam intensitas stres.
 ^`Wikipedia`

Menjelang Kewafatan Rasulloh SAW

 Menjelang Kewafatan Rasululloh  SAW

"Assalamualaikum Wahai ahli rumah kenabian, sumber wahyu dan risalah!"

Fatimah rha berkata kepada tamunya itu: "Wahai Abdullah (Hamba Allah), Rasulullah sekarang dalam keadaan sakit." Kemudian Malaikat Maut itu memberi salam lagi: "Assalamualaikum. Bolehkah saya masuk?" Akhirnya Rasulullah SAW mendengar suara Malaikat Maut itu, lalu baginda bertanya kepada puterinya Fatimah: "Siapakah yang ada di muka pintu itu? Fatimah menjawab: "Seorang lelaki memanggil ayah, saya katakan kepadanya bahwa ayahanda dalam keadaan sakit. Kemudian ia memanggil sekali lagi dengan suara yang menggetarkan sukma." Rasulullah SAW bersabda: "Tahukah kamu siapakah dia?"Fatimah menjawab: "Tidak wahai baginda." Lalu Rasulullah SAW menjelaskan: "Wahai Fatimah, ia adalah pengusir kelazatan, pemutus keinginan, pemisah jemaah dan yang meramaikan kubur."

Kemudian Rasulullah SAW bersabda: "Masuklah, Wahai Malaikat Maut. Maka masuklah Malaikat Maut itu sambil mengucapkan `Assalamualaika ya Rasulullah." Rasulullah SAW pun menjawab: Waalaikassalam Ya Malaikat Maut. Engkau datang untuk berziarah atau untuk mencabut nyawaku?" Malaikat Maut menjawab: "Saya datang untuk ziarah sekaligus mencabut nyawa. Jika tuan izinkan akan saya lakukan, kalau tidak, saya akan pulang. Rasulullah SAW bertanya: "Wahai Malaikat Maut, di mana engkau tinggalkan kecintaanku Jibril? "Saya tinggal ia di langit dunia?" Jawab Malaikat Maut.

Baru saja Malaikat Maut selesai bicara, tiba-tiba Jibril as datang kemudian duduk di samping Rasulullah SAW.Maka bersabdalah Rasulullah SAW: "Wahai Jibril, tidakkah engkau mengetahui bahwa ajalku telah dekat? Jibril menjawab: Ya, Wahai kekasih Allah." Seterusnya Rasulullah SAW bersabda: "Beritahu kepadaku Wahai Jibril, apakah yang telah disediakan Allah untukku di sisinya? Jibril pun menjawab: "bahwa pintu-pintu langit telah dibuka, sedangkan malaikat-malaikat telah berbaris untuk menyambut rohmu." Baginda SAW bersabda: "Segala puji dan syukur bagi Tuhanku. Wahai Jibril, apa lagi yang telah disediakan Allah untukku? Jibril menjawab lagi: bahwa pintu-pintu Syurga telah dibuka, dan bidadari-bidadari telah berhias, sungai-sungai telah mengalir, dan buah-buahnya telah ranum, semuanya menanti kedatangan rohmu." Baginda SAW bersabda lagi: "Segala puji dan syukur untuk Tuhanku. Beritahu lagi wahai Jibril, apa lagi yang di sediakan Allah untukku? Jibril menjawab: Aku memberikan berita gembira untuk tuan. Tuanlah yang pertama-tama diizinkan sebagai pemberi syafaat pada hari kiamat nanti." Kemudian Rasulullah SAW bersabda: "Segala puji dan syukur, aku panjatkan untuk Tuhanku.

Wahai Jibril beritahu kepadaku lagi tentang khabar yang menggembirakan aku?" Jibril as bertanya: "Wahai kekasih Allah, apa sebenarnya yang ingin tuan tanyakan? Rasulullah SAW menjawab: "Tentang kegelisahanku, apakah yang akan diperolehi oleh orang-orang yang membaca Al-Quran sesudahku? Apakah yang akan diperolehi orang-orang yang berpuasa pada bulan Ramadhan sesudahku? Apakah yang akan diperolehi orang-orang yang berziarah ke Baitul Haram sesudahku?" Jibril menjawab: "Saya membawa khabar gembira untuk baginda. Sesungguhnya Allah telah berfirman: Aku telah mengharamkan Syurga bagi semua Nabi dan umat, sampai engkau dan umatmu memasukinya terlebih dahulu." Maka berkatalah Rasulullah SAW: "Sekarang, tenanglah hati dan perasaanku.

Kemudian Malaikat Maut pun mulai mencabut nyawa Rasulullah. Ketika roh baginda sampai di pusat perut, baginda berkata: "Wahai Jibril, alangkah pedihnya maut." Mendengar ucapan Rasulullah itu, Jibril as memalingkan mukanya. Lalu Rasulullah SAW bertanya: "Wahai Jibril, apakah engkau tidak suka memandang mukaku? Jibril menjawab: Wahai kekasih Allah, siapakah yang sanggup melihat muka baginda, sedangkan baginda sedang merasakan sakitnya maut?" Akhirnya roh yang mulia itupun meninggalkan jasad Rasulullah SAW. Kesedihan Sahabat Berkata Anas ra: "Ketika aku melalui depan pintu rumah Aisyah ra aku dengar ia sedang menangis, sambil mengatakan: Wahai orang-orang yang tidak pernah memakai sutera. Wahai orang-orang yang keluar dari dunia dengan perut yang tidak pernah kenyang dari gandum. Wahai orang yang telah memilih tikar dari singgahsana. Wahai orang yang jarang tidur di waktu malam kerana takut Neraka Sa'ir."

Wahai Malaikat Maut dekatlah kepadaku?" Lalu Malaikat Maut pun berada dekat Rasulullah. Kemudian Malaikat Maut pun mulai mencabut nyawa Rasulullah. Ketika roh Rasulullah sampai di pusat perut, baginda berkata: "Wahai Jibril, alangkah pedihnya maut." Mendengar ucapan Rasulullah itu, Jibril as memalingkan mukanya. Lalu Rasulullah SAW bertanya: "Wahai Jibril, apakah engkau tidak suka memandang mukaku? Jibril menjawab: Wahai kekasih Allah, siapakah yang sanggup melihat muka baginda, sedangkan baginda sedang merasakan sakitnya maut?" Akhirnya roh yang mulia itupun meninggalkan jasad Rasulullah SAW.

Ciri-ciri orang dewasa

 Ciri-ciri Orang Dewasa

Sering kita menjumpai seseorang yang sudah berusia diatas 30 tahunan masih bermain-main, bercanda, tertawa lepas seolah tak ada beban di hati mereka, membaca majalah/buku cerita anak-anak, bahksan tontonan anak-anak. Sering pula kita menjumpai seseorang dengan karakter wibaya, karismatik, tegas, sedikit bicara,  dan disegani banyak orang.

Dari pernyataan di atas manakah yang dapat kita katakan sebagai orang dewasa..? Kedewasaan seseorang tidak hanya dapat di ukur dari segi umur, atau jabatan seseorang. Sebenarnya pendewasaan seseorang dapat di sebabkan dari beberapa faktor.

Namun secara garis besar ada beberapa ciri-ciri orang dewasa.

Cirri-ciri orang yang dewasa adalah sabar, dalam situasi sesulit apapun lebih tenang, mantap dan stabil, sikap dan kemampuan seseorang dalam mengelola dan menyikapi masalah. Seseorang dikatakan dewasa biasanya mempunyai sikap hati-hati dalam bertindak. Orang yang dewasa benar-benar berhitung tidak hanya dari benda, tapi dari waktu, tiap detik,tiap tutur kata.  memiliki kemampuan untuk bertanggungjawab dalam mengambil keputusan dan sikap

Sedangkan batasan orang dewasa secara kronologis terentang dari usia 20-70 tahun yang dapat dikelompokkan menjadi tiga masa yaitu dewasa muda (20-40 tahun), tengah baya (40-55 tahun) dan tua/ lanjut usia (55-70 tahun)

Ciri-ciri psikologis orang dewasa menurut Gordon Allport (dalam Hall dan Lindzey: 1985) antara lain :

• Adanya usaha pribadi pada salah satu lapangan yang penting dalam kebudayaan seperti pekerjaan, politik, agama, seni dan ilmu pengetahuan
• Kemampuan untuk mengadakan kontak yang hangat dalam hubungan-hubungan yang fungsional dan tidak fungsional
• Adanya suatu stabilitas batin yang fundamental dalam dunia perasaan dan dalam hubungannya dengan penerimaan diri sendiri
• Pengamatan pikiran dan tingkah laku menunjukkan sifat realitas yang jelas, tetapi masih ada relativitasnya
• Dapat melihat diri sendiri seperti adanya dan melihat segi kehidupan yang menyenangkan
• Menemukan suatu bentuk kehidupan yang sesuai dengan gambaran dunia atau filsafat hidup yang dapat merangkum kehidupan menjadi suatu kesatuan

Menurut saya untuk menjadi dewasa yang terpenting adalah berpikir positif, dan melakukan segala sesuatu dengan iklas dan penuh tanggungjawab. 

Bagaimana dengan Anda, sudahkah Anda dewasa......?

Ciri-ciri Orang Dewasa

Ciri-ciri Orang Dewasa
Ciri orang yang dewasa adalah sabar, dalam situasi sesulit apapun lebih tenang,mantap dan stabil.seseorang yang dewasa benar-benar mempunyai sikap yang amanah, memiliki kemampuan untuk bertanggung jawab. Untuk melihat kedewasaan seseorang dapat dilihat dari kemampuannya bertanggungjawab,

Orang yang di katakan dewasa dapat dilihat dari sikap dan kemampuan seseorang dalam mengelola dan menyikapi masalah. Seseorang dikatakan dewasa biasanya mempunyai sikap hati-hati dalam bertindak. Orang yang dewasa benar-benar berhitung tidak hanya dari benda, tapi dari waktu tiap detik,tiap tutur kata.

Anak-anak atau remaja biasanya sangat tidak hati-hati dalam bercakap dan mengambil keputusan.Orang yang bersikap atau memiliki kepribadian dewasa, dapat dilihat dalam kehati-hatian memilih kata, mengambil keputusan,mengambil sikap, karena orang yang tidak dewasa cenderung untuk bersikap ceroboh.

Seseorang dikatakan dewasa sabar mengahadapi masalah, dalam situasi sesulit apapun lebih tenang,mantap dan stabil.seseorang yang dewasa benar-benar  memiliki kemampuan untuk 
bertanggung jawab.

Bertanggungjawab pada dirinya dan bertanggungjawab terhadap orang di sekelilingnya. Untuk melihat kedewasaan seseorang secara umum dapat dilihat dari kemampuan seseorang dalam  memilih perbuatan baik dan perbuatan buruk secara bertanggung jawab,

Seseorang di katakan dewasa tidak dapat kita lihat dari faktor usianya saja, tetapi bagaimana seseorang itu menyikapi permasalahan yang ada. 

Sedangkan batasan orang dewasa secara kronologis terentang dari usia 20-70 tahun yang dapat dikelompokkan menjadi tiga masa yaitu dewasa muda (20-40 tahun), tengah baya (40-55 tahun) dan tua/ lanjut usia (55-70 tahun)

Ciri-ciri psikologis orang dewasa menurut Gordon Allport (dalam Hall dan Lindzey: 1985) antara laiin :

• Adanya usaha pribadi pada salah satu lapangan yang penting dalam kebudayaan seperti pekerjaan, politik, agama, seni dan ilmu pengetahuan
• Kemampuan untuk mengadakan kontak yang hangat dalam hubungan-hubungan yang fungsional dan tidak fungsional
• Adanya suatu stabilitas batin yang fundamental dalam dunia perasaan dan dalam hubungannya dengan penerimaan diri sendiri
• Pengamatan pikiran dan tingkah laku menunjukkan sifat realitas yang jelas, tetapi masih ada relativitasnya
• Dapat melihat diri sendiri seperti adanya dan melihat segi kehidupan yang menyenangkan
• Menemukan suatu bentuk kehidupan yang sesuai dengan gambaran dunia atau filsafat hidup yang dapat merangkum kehidupan menjadi suatu kesatuan

Menurut saya untuk menjadi dewasa yang terpenting adalah berpikir positif, dan melakukan segala sesuatu dengan iklas dan penuh tanggungjawab. 
Bagaimana dengan Anda, sudahkah Anda dewasa......?

Apa Itu Masa Puber?

Apa Itu Masa Puber? Kenali Ciri-Ciri Masa Puber!

Seorang remaja gadis mulai mengeluhkan akan pinggulnya yang mulai melebar ke samping. Sedangkan teman cowoknya mengaku suaranya terasa lebih nge-bass ketimbang adiknya. Keanehan yang wajar ini bisa disebut masa puber, masa normal dimana semua remaja pasti akan mengalaminya. Apa yang dimaksud dengan masa puber? Kapan masa puber itu kita alami? Dan, bagaimana ciri-ciri dari seseorang yang mengalami masa puber?

Puber itu apa sih?

Masa puber adalah merupakan suatu peralihan antara masa anak dan masa dewasa yang berjalan antara umur 8 tahun sampai 21 tahun. Pada anak perempuan, biasanya akan mengalami pubertas yang lebih dahulu dibandingkan dengan anak laki-laki, yakni pada saat anak berusia 8 sampai 18 tahun.
Proses pubertas pada anak gadis ini timbul karena keluarnya hormon estrogen yang diproduksi tubuh yang akan mengubah bentuk luar dari tubuh anak perempuan dan membuat organ-organ genitalnya berkembang.

Ciri-ciri masa puber

Pada masa puber, anak gadis akan mengalami perubahan yang merupakan ciri-ciri normal saat pubertas terjadi. Antara lain pinggul yang mulai melebar ke samping, mulai mengalami menstruasi pada usia 12 atau 13 tahun setiap bulan, tumbuhnya rambut di daerah ketiak dan area genital. Dada yang semakin membesar serta perasaan tertarik terhadap lawan jenis.
Pada anak laki-laki masa puber akan ditandai dengan suara yang semakin nge-bass (membesar), tumbuhnya rambut di daerah ketiak dan kelamin, munculnya kumis dan janggut, munculnya jakun pada tenggorokan dan timbulnya perasaan tertarik pada lawan jenis. Mimpi basah yang merupakan ciri-ciri dari masa puber juga akan dialami pada anak laki-laki.

Banyak remaja baik laki-laki maupun perempuan yang akan memiliki masalah dengan jerawat saat masa puber terjadi. Namun tidak ada yang perlu dikhawatirkan dengan tumbuhnya jerawat tersebut. Banyak perawatan yang bisa dilakukan untuk menghilangkannya dan merupakan hal yang lumrah bagi remaja untuk tumbuh jerawat. Semua ini adalah perubahan yang terjadi di luar tubuh.

Meski masa puber identik dengan perubahan dari bentuk tubuh luar, namun masa puber sebenarnya juga terjadi pada psikologis anak. Seperti perasaan tertarik terhadap lawan jenis yang bisa berakhir pada cinta monyet seusia remaja, perubahan perilaku yang mencolok dari terbuka menjadi sangat tertutup, mulai timbul rasa tanggung jawab, ego akan mulai terlihat, perilaku yang sudah bisa dimodifikasi (beradaptasi dengan lingkungan) yang mengakibatkan anak sudah tidak “sepolos” pada masa kecil.

Apa yang dibutuhkan seorang anak pada saat ia mengalami masa puber?

Anak cenderung akan merasa ingin dihargai, diperhatikan, membutuhkan tempat untuk berkeluh kesah, butuh perasaan diterima baik di sekolah, masyarakat maupun keluarga, butuh dukungan dan butuh pengarahan akan masa puber yang dialaminya dan perkembangan organ seks nya.

Banyak orangtua yang enggan memberitahukan masa puber pada anaknya yang berakibat si anak akan mencari informasi pubertas sendiri di internet dan media lain yang bisa jadi berakibat kurang baik. Karena pada saat pubertas dialami, pendidikan akan seks sudah harus mulai diberikan.

Macam Minuman Penghilang Racun

Macam Minuman Penghilang Racun untuk Hidup Sehat
Setiap hari berbagai macam penyakit dan racun mengancam tubuh kita baik itu berasal dari makanan,radiasi atau dari udara yang sedang kita hirup.Bila racun terlalu lama menumpuk dan sistem kekebalan tubuh kita tak mampu melawan maka kita akan dapat dengan mudah terkena berbagai macam penyakit baik itu penyakit ringan ataupun penyakit berat.Sebenarnya tubuh juga mempunyai mekanisme untuk menghilangkan racun yaitu salah satunya melalui keringat dan urine.Namun jika racun yang mengendap dalam tubuh sudah sangat jenuh maka hal tersebut tidak akan mencukupi,untuk itu dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan atau minuman yang mampu membantu metabolisme penghilang racun tubuh.Nah,berikut ini ada beberapa minuman yang mampu menghilangkan racun tubuh :

1. Teh hijau

Teh Hijau mengandung polifenol yang dapat membantu meregulasi glukosa dalam darah. Polifenol ini berfungsi untuk menghambat pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak agar tidak memasuki aliran darah. Selain itu, teh hijau juga merupakan salah satu antioksidan alami.

2. Air putih

Mengkonsumsi air putih akan membuat tubuh dan perut bersih dari limbah makanan yang dapat menjadi racun. Meminum air putih secara teratur ditengarai dapat membersihkan pencernaan dan membuang racun serta sisa-sisa makanan yang menempel di usus.

3. Jus jeruk

Jeruk dikenal sebagai salah satu buah yang mengandung vitamin C dalam kadar tinggi. Selain itu jeruk juga mengandung flavonoid, yaitu antioksidan yang dapat melindungi sistem imunitas tubuh dengan cara melawan bakteri dan kuman penyebab penyakit. Konsumsilah jus jeruk secara teratur untuk memperoleh khasiatnya tersebut.

4. Air kelapa

Selain berfungsi untuk membersihkan saluran pencernaan, air kelapa juga dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh. Manfaat lainnya, air kelapa juga dapat mencegah tubuh dari kekurangan cairan (dehidrasi), memulihkan energi serta mampu mendetoksifikasi tubuh secara alami.

5. Jus labu

Buah labu memiliki sifat yang basa, maka dari itu dengan mengkonsumsinya dalam bentuk jus akan menjadi obat alami bagi Anda yang memiliki masalah pencernaan dan keasaman lambung. Di samping sifatnya tadi, serat yang terkandung dalam buah labu juga sama khasiatnya untuk masalah pencernaan.

Minumlah minuman tersebut pada pagi hari secara rutin sebelum atau sesudah makan supaya proses detoksifikasi berjalan lancar.Anda juga bisa mengkonsumsi macam-macam sayuran supaya proses metabolisme berjalan sempurna.

Cara Ampuh Wanita Mencapai Orgasme

Cara Ampuh Wanita Mencapai Orgasme

 

Orgasme merupakan titik puncak kenikmatan bagi semua pasangan dalam melakukan hubungan seks.Tidak hanya kaum pria yang menginginkan orgasme selalu tercapai setiap berhubungan seks,namun wanita juga selalu menginginkan hal tersebut tercapai pada dirinya pada saat berhubungan.Jadi jangan kecewakan pasangan kencan wanita anda pada saat berhubungan,mengertilah dia akan kemauannya,jangan paksakan ego hanya untuk memuaskan diri sendiri.Pada dasarnya orgasme seorang wanita lebih sulit dicapai daripada seorang pria.Nah,maka dari pada itu seharusnya pria harus mengetahui bagaimana cara membuat wanita cepat orgasme.Berikut ini ada beberapa tips yang mungkin akan membantu dalam memuaskan pasangan anda.

1. Gunakan Perasaan

Menurut pakar seks Lloyd Lester, pria dan wanita sangat berbeda karena pria bisa mendapatkan orgasmenya hampir dalam situasi apapun. Sedangkan wanita, mereka akan lebih mudah mendapatkan orgasmenya jika ada kedekatan emosional atau kepercayaan pada pasangannya. Oleh karena itu, penting bagi pria untuk membuat pasangannya nyaman dan puas.Seks yang terburu-buru sudah pasti akan membuat wanita sulit mencapai orgasme. Kunci agar wanita meraih kenikmatannya adalah coba bercinta dengannya dengan perasaan. Jangan jadikan wanita hanya sebagai obyek seks untuk memuaskan hasrat pria.

2. Ciuman

Lloyd Lester, penulis Ejaculation By Command, mengungkapkan ciuman jika dilakukan dengan benar, bisa membuat wanita mencapai orgasmenya. Oleh karena itu, pria perlu memberikan pasangannya ciuman yang panas sebelum dan ketika hubungan intim berlangsung.Ketika melakukan foreplay dengan memberinya ciuman, lakukan dengan santai, jangan merasa diburu waktu. Ciuman terbukti bisa mengaktifkan hasrat wanita untuk bercinta.

3. Stimulasi Klitoris

Sebelumnya pernah diungkapkan, 95% wanita mencapai klimaks setelah mendapat stimulasi klitoris. Namun tidak sedikit pria yang bingung bagaimana menstimulasi klitoris wanita. Padahal bagaimana pria melakukan stimulasi itu bisa menentukan apakah wanita mendapatkan orgasmenya atau tidak.Wanita akan merasa tidak nyaman klitoris distimulasi jika ia tidak cukup bergairah sehingga cairan di Mrs V-nya tidak terlalu banyak. Triknya adalah coba lakukan stimulasi klitoris itu tidak langsung ke area yang dituju. Saat dia sudah mulai berhasrat dan cairan di Mrs V sudah cukup, barulah stimulasi di klitoris bisa benar-benar dilakukan.

4. Tempo & Irama Bercinta

Banyak pria keliru bahwa perempuan terbiasa dengan kecepatan dan irama sentuhan pasangannya. Bagaimana Anda menyentuh dan membelai dia dapat bervariasi dalam kecepatan namun tidak dengan iramanya. Mulai seks dengan perlahan adalah cara yang bagus untuk membuat wanita bergairah. Begitu hubungan seks dilakukan, wanita lebih suka kecepatannya hingga dia mencapai puncaknya.

5. Gerakan Bercinta

Pria merasa dengan menusukkan Mr P nya, hal itu akan mendatangkan kepuasan pasangannya. Namun kenyataannya, kedalaman Mr P belum tentu menstimulasi wanita untuk mencapai klimaks. Cara yang tepat untuk melakukan penetrasi agar wanita mendapatkan orgasmenya adalah ketimbang gerakan pentrasi lurus ke dalam, cobalah gerakan memutar dengan menggerakkan pinggul Anda seperti gerakan rotasi. Cara ini terbukti ampuh karena Mr P akan tepat menstimulasi g-spot pasangan sehingga membuat wanita bisa mendapatkan orgasmenya.